"#*%$! Lopetan opiskelun, en jaksa!"

Maksuton Opiskelijahelppari auttaa, kun arki tuntuu haastavalta ja oma jaksaminen mietityttää. Jos paha olo vaivaa ja ahdistaa, älä jää yksin – Opiskelijahelppari on Hervannassa sinua varten! Tule rohkeasti juttelemaan kanssamme, niin etsitään yhdessä keinoja jaksamisen tueksi.

Haluan tulla juttelemaanMiten se toimii?

Miten Opiskelijahelppari toimii

Ota yhteyttä

Voit ottaa yhteyttä lomakkeella, soittamalla tai Whatsapp-viestillä. Jos tarvitset keskusteluapua juuri nyt, tule käymään aukioloaikoina aikaa varaamatta. Voit ilmoittaa meille myös läheisestäsi, jos olet hänen jaksamisestaan huolissasi.

Ensimmäinen käynti

Ekalla kerralla tarkastellaan tilannetta, jutellaan ja mietitään yhdessä, miten voisimme parhaiten tukea sinua arjessa. Usein jo ensimmäinen keskustelu auttaa pahimpaan olotilaan, eikä käynti velvoita sinua mihinkään.

Yksilövalmennus 5-10 kertaa

Yksilövalmennuksessa autamme sinua löytämään työkaluja mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen. Viimeisellä käynnillä arvioimme yhdessä tilannetta ja sovimme mahdollisista jatkotoimista asioiden helpottamiseksi.

Arki helpottuu

Tavoitteemme on etsiä keinoja mielialasi parantamiseksi, jotta voit hyvin ja opiskelusi etenevät. Valmennuksen jälkeen soitamme sinulle vielä kolmen kuukauden päästä. Ohjaamme tarvittaessa myös eteenpäin, jos asiat eivät ole muuttuneet parempaan suuntaan.

Usein kysytyt kysymykset

  1. Olen huolissani kaverista tai sukulaisestani.

    Mikäli jonkun läheisen opiskelijan arki huolestuttaa, voit kannustaa häntä ottamaan meihin yhteyttä. Tarvittaessa voit soittaa meille ja pohditaan yhdessä, miten tarjoaisimme hänelle apua. Ei jätetä ketään yksin painimaan arjen haasteiden kanssa.
  2. Minua nolottaa, enkä tiedä kannattaako minun tulla.

    Kaikilla on joskus haasteita jaksamisensa kanssa, eikä siinä ole mitään hävettävää. Kannattaa tulla rohkeasti käymään, sillä monesti jo ensimmäinen keskustelu voi auttaa pahimpaan olotilaan. Kaikki keskustelut käydään täysin luottamuksellisesti Treili Oy:n mielenterveystyön ammattilaisten kanssa.
  3. En ole TOASin asukas, voinko tulla silti?

    Opiskelijahelppari sijaitsee TOASin asunnossa, jotta olisimme mahdollisimman lähellä opiskelijoita ja meille olisi helppo tulla. Sinun asuinpaikkasi ei vaikuta yhteistyöhömme, vaan olet aina tervetullut juttelemaan kanssamme! Mikäli et halua tulla Opiskelijahelpparin tiloihin, ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan jokin muu tapaamispaikka.
  4. Olen käynyt myös YTHS:llä keskustelemassa, haittaako se?

    Ei haittaa, vaikka olisit YTHS:n asiakas tai saisit parhaillaan apua ongelmiin esimerkiksi muilta mielenterveystyön ammattilaisilta. Haluamme tukea arkeasi parhaalla mahdollisella tavalla ja joskus uusi taho voi olla oikea apu, jotta arjen solmut aukeavat.
  5. Mitä yksilövalmennus tarkoittaa ja miten siihen pääsee?

    Ensimmäisellä tapaamiskerralla juttelemme tilanteestasi ja siitä, miten voisimme parhaiten olla avuksesi. Sen jälkeen voit halutessasi päästä mukaan noin puoli vuotta kestävään yksilövalmennukseen, jossa saat tukea omien tarpeidesi mukaisesti. Yksilövalmennuksessa etsimme yhdessä sinulle sopivat keinot jaksamisen tueksi ja mielialan parantamiseksi.
  6. Mitä tämä maksaa ja kuka saa tulla?

    Opiskelijahelppari ei maksa opiskelijalle mitään. Olemme apuna kaikille Tampereen yliopiston ja Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijoille. Voit olla aivan opintojesi alkuvaiheessa tai jo pidemmällä opiskeluja – me haluamme olla tukenasi. Et myöskään tarvitse erillistä lähetettä esimerkiksi YTHS:ltä, vaan voit ottaa meihin suoraan yhteyttä.

Haluatko jutella tai päästä yksilövalmennukseen?

Täytä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä. Voit myös soittaa meille tai laittaa Whatsapp-viestin, johon vastaamme aukioloaikoina. Halutessasi voit tulla myös juttelemaan kanssamme Hervantaan ilman ajanvarausta.

Opiskelijahelppari

Vaajakatu 5 A 22, 33720 Tampere
+358 50 576 2447
opiskelijahelppari@treili.fi

tiistaisin ja torstaisin klo 15-18 (alkaen 27.8.)

Lähetä WhatsApp-viesti

Yhteydenottopyyntö

  • Lähettämäsi tiedot käsitellään luottamuksellisti, eikä niitä luovuteta kolmansille osapuolille. Tietoja käytetään ainoastaan yhteydenpitoon.
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Opiskelijahelppari – oman pään IT-tuki Tampereella

Opiskelijahelppari tarjoaa keskusteluapua ja jaksamisen työkaluja Tampereen korkeakouluyhteisön opiskelijoille. Tarjoamamme yksilövalmennuksen kautta opiskelija voi löytää uudelleen iloa arkeen ja saada apua jaksamisen haasteisiin jo varhaisessa vaiheessa. Ennaltaehkäisemällä mielenterveysongelmia tuemme opintojen etenemistä ja mielen hyvinvointia oikea-aikaisesti.

Opiskelijahelpparissa mielenterveystyön ammattilaiset ovat tavattavissa opiskelijoita varten. Palvelun tarjoaa luotettu mielenterveystyön edelläkävijä Treili Oy yhteistyössä TOASin ja YTHS:n kanssa, ja se toteutetaan tällä hetkellä pilottimallilla toimijoiden omana investointina. Pilotissa todennetaan palvelun tarpeellisuus ja toimivuus, ja tavoitteena on saada Opiskelijahelppari pysyväksi palveluksi Tampereelle.

”Jotta Opiskelijahelppari saadaan jatkumaan myös pilotin jälkeen, toivomme mukaan lisää yhteistyökumppaneita.”

  • Leena Lehtonen, toimitusjohtaja, Treili Oy